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頭痛でお悩みの方へ

頭痛の原因と改善方法

長い間頭痛に悩まされていませんか?頭痛は身体の不調のサインの一つです。

よくあることだから・・・と放っておいても良くなることはあまりありません。日常的に頭痛薬を飲まないと辛いほどの頭痛は、実は身体の歪みが原因のことも多いのです。

頭痛の原因

頭痛の原因は大きく分けて5つあります。

1.緊張型頭痛
  • ストレスや不安
  • 長時間のデスクワークや不良姿勢
  • 目の疲れ
  • 睡眠不足
  • 頭部や首の筋肉の緊張
2.片頭痛
  • 遺伝的要因
  • ホルモンの変動(特に女性の場合、月経周期と関連)
  • 特定の食品や飲料(チョコレート、アルコール、チーズなど)
  • ストレス
  • 睡眠不足や過剰な睡眠
  • 環境の変化(気圧の変動、天候の変化)
3.群発頭痛
  • 正確な原因は不明ですが、視床下部の異常が関与していると考えられています
  • アルコールやタバコがトリガーになることがある
4.二次性頭痛
  • 脳腫瘍
  • 脳出血やくも膜下出血
  • 感染症(脳膜炎、副鼻腔炎)
  • 頭部外傷
  • 高血圧
  • 薬物の副作用
5.その他の原因
  • 薬物乱用頭痛(鎮痛薬の過剰使用)
  • カフェインの過剰摂取または突然の中断
  • 睡眠不足や不規則な生活

頭痛へのアプローチ

美骨整体shareでは、カイロプラクティックに基づいた施術を行っていきます。

カイロプラクティック背骨や骨盤などの関節の調整を行うことで、体の機能を改善し、痛みを軽減していく方法です。頭痛の改善に対しても有効であるとされています。これは、頭痛の多くが筋骨格系の問題に関連していることが理由です。

頭痛の中でも特に緊張型頭痛や片頭痛は、首や背中の筋肉の緊張や歪みによって引き起こされることがあります。これらの筋肉や関節の歪みをを手技によって調整し、正常な位置に促すことで神経の圧迫や血流の改善を図ります。これにより、痛みの原因となる緊張が緩和され、頭痛が軽減されるのです。

例えば、首の骨格がずれて神経を圧迫している場合、施術によってこの圧迫が改善されていきます。改善されることによって、頭痛の頻度や強度が減少する可能性があります。また、美骨整体shareでは、姿勢の改善や生活習慣のアドバイスも行うため、今後の頭痛予防にもアプローチしていくことができます。

詳しくは当院でお伝えいたしますので、お気軽にご相談ください。